fit

Hallo meine Lieben! Wer im Winter gut isst, Cheesecake, Donuts & Co., der sollte auch was für seine eigene Fitness tun. Frühlingsanfang dauert noch, aber bereits jetzt soll es nach einer Kältewelle von bis zu -10 Grad, ohne Schnee, dafür mit Regen und Wind..brr, endlich milder werden. Zeit für mich, mich endlich hochzuraffen um mein Sportgerät täglich zu benutzen. Naja gut, sagen wir zwei Geräte. Denn ich verwende neben dem “Wondercore” auch das “Balance Board”. Und ich fahr arbeitsbedingt täglich einige Kilometer mit dem Fahrrad…..

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